産後ダイエットの成功ならベルタ酵素ドリンク

美肌+酵素ダイエット、産後ダイエットならベルタ酵素。簡単!短期間!キレイにスッキリ ・妊娠中から産後もひどい便秘に悩まされている・授乳中はお腹が減りやすいから食事制限できない・産後、体重も体型も戻らない・過度な運動はできないから運動不足気味

産後ダイエットはいつから始めるのが良いの?

しんどい女性

産後1週間で「ダイエットしたい!キレイなママでいたい!体型を元に戻したい!」というお客様がとても多いです。
妊娠中に増えた体重は、妊娠後期からダイエットを始めて頂くことも大切です。
そして、赤ちゃんを守る為に脂肪を蓄積しようとしていた妊娠中と違い、産後というのは体が通常の状態に戻ろうとしています。
また、妊娠中の脂肪は水分が多いので、産後6ヶ月以内までにダイエットを始めるのがオススメ!
出産で身体に負担がかかって本調子ではない中、赤ちゃんの夜泣きや深夜の授乳など、身体はクタクタだと思いますでので、産後ダイエットは無理しないように進めていきましょう!

産後ダイエットに酵素ドリンクが向いている理由は?

妊娠中の女性

産後ダイエットには色々な方法があります。運動・エクササイズ・エステ・骨盤矯正などの産後ダイエットもありますね。
産後は体質が変わりやすい時期でもあり、また育児に忙しい時期でもあり、授乳中でもある産後ダイエットは無理なく健康体で進めていく必要があります。
酵素ダイエットの一番のポイントは、無理なくできること。 酵素を体内に多く蓄積することで、カラダの中から元気が湧いてきます。どんよりしがちな体が軽くなります。
直接的な減量ではなく、健康体になりながらダイエットをサポート。そして酵素は美容にも良い影響を及ぼします。 ダイエット以外の効果も発揮してくれるのは嬉しいですよね。
産後はなんと言っても、ママが元気でいること! お腹がすく時期ですがバランスよく食事と酵素ドリンクで正しいダイエットをしましょう!

産後にベルタ酵素が選ばれているワケとは?

妊娠中の女性

ベルタ酵素ドリンク・ベルタ酵素サプリは、圧倒的な酵素数と美容成分(ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ)にこだわりを持って配合されています。
そして産後ダイエットに愛用されている一番の大きな理由は、 「出産を経験したBELTA社員スタッフによる徹底したお客様サポート」にあります。
妊娠・授乳中に酵素ドリンクで食事を置き換えるダイエットは、「母乳や赤ちゃんの発育に影響が出るかも?」「酵素ドリンクって飲んでも大丈夫?」など、色々な不安があるかと思います。
私たちも、産後ダイエットに1食分まるごとの置き換えはオススメしておりません。ベルタ酵素では、妊娠中・授乳中に部分的な置き換えをしながら無理なくダイエットを進めて頂けますよう、酵素の摂り方や食事の内容などを具体的にご提案しています。 目標を達成していく為のサポートはもちろん、ダイエットに関係ない新米ママ・プレママの育児・美容・健康についてなども全力でサポートさせて頂いています!

お客様サポートチームの一部をご紹介

コールセンターではありません どんなことでもお気軽にご相談下さい!090−613−614

ベルタ酵素ドリンクで産後ダイエットを成功させる秘訣

1.糖質を控える

小麦・さつまいも・かぼちゃ

ベルタ酵素を飲んでいるから何を食べても大丈夫!ではないです。痩せ薬ではなくあくまでもダイエットする上で補助してくれるものです。
産後は食欲も湧きますし、授乳中の場合は1食分まるごと置き換えをすることが難しいですので食べるものを改善してください。
糖質は脂肪になりやすいですので控えましょう!

2.炭水化物を控える

炭水化物(ご飯・パン・そば・パスタ)

ご飯、パン、麺などに含まれる糖質は角砂糖約8個〜14個分になるといわれてます。ご飯は主食で食べないと力が出ないように思いますが糖質は体内で作られます。
デンプン質、ブドウ糖の多いご飯、パン、麺類は血糖値がすぐに上がり健康被害の原因にもつながります。
炭水化物に含まれる食物繊維は身体に必要になりますので不足になりがちな食物繊維を多く含んでいるベルタ酵素を飲んで補いましょう!

3.食事と食事は6時間以上あけない

食事を待つ人

食事と食事の間を6時間以上空けることで身体は飢餓状態と判断し次の食事の吸収が高くなります。
6時間以上空いてしまう場合は酵素ドリンク、サプリを間で飲んでから食事をされるか食事は酵素ドリンク、サプリに置き換えましょう!

4.タンパク質中心の食事を心がける

魚・肉・卵

夕食のみ糖質カット、朝食、夕食のみ糖質カット、朝食、昼食、夕食3食とも糖質カットで食事前の1時間前に酵素ドリンクや
サプリを飲んで体を内側からキレイにしてくれるように身体の
準備
をしてから肉、魚などの動物性タンパク質、大豆や葉もの野菜の植物性タンパク質、油類、脂肪(少量)を中心に食べることで1食分全体の置き換えのできない授乳中でも母乳の影響は心配なくダイエットして頂けます!
また、タンパク質は筋肉を形成する役割もあります。

5.継続すること!

ベルタ酵素ドリンクを飲む

ダイエットはすぐに効果が出ないともうダメだ…と諦めがちですがすぐに効果が出てもリバウンドしてしまうダイエットでは意味がありません。
食べ過ぎを防止し、乱れがちな食生活を整えるよう酵素ドリンクが補助してくれます。
健康的なダイエットを行うことが大切です。部分的な置き換えをすることで、1日全体のカロリーを抑え、無理のないダイエットを継続することが大切です。

おすすめの産後ダイエット食事メニュー

夕食のみ主食抜き

朝:海藻スープ、卵焼き、もやし胡麻あえ、少しだけご飯(100g以下)・昼:ベルタ酵素サプリ2粒+サーモンソテー、豆腐サラダ、もずく酢、パン(ロールパン半分)・夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+豆腐ハンバーグ、水菜サラダ、キュウリの酢物
朝:海藻スープ、卵焼き、もやし胡麻あえ、少しだけご飯(100g以下)
attentionスープから食べてください!ご飯の量は控えるように!
昼:ベルタ酵素サプリ2粒+サーモンソテー、豆腐サラダ、もずく酢、パン(ロールパン半分)
attention温野菜よりサラダのような生野菜は脂肪を分解してくれます!
夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+豆腐ハンバーグ、水菜サラダ、キュウリの酢物
attention豆腐ハンバーグは鶏むねのひき肉を使うとよりgood!!

朝食、夕食のみ主食抜き

朝:豆腐の味噌汁、チーズオムレツ、ほうれん草ソテー・昼:ベルタ酵素サプリ2粒+鶏ささみチーズ焼き、キャベツとベーコンのスープ、
レタスサラダ+ご飯(80g)・夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+ヒレステーキ、アボガドサラダ、ひじきの煮物
朝:豆腐の味噌汁、チーズオムレツ、ほうれん草ソテー
attentionチーズオムレツはバターで作っても大丈夫です♪
昼:ベルタ酵素サプリ2粒+鶏ささみチーズ焼き、キャベツとベーコンのスープ、レタスサラダ+ご飯(80g)
attention鶏ささみチーズ焼きは粗挽きコショウを使うとより香ばしくなります!鶏胸肉でももちろんOKです!
夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+ヒレステーキ、アボガドサラダ、ひじきの煮物
attentionステーキはタンパク質が多いです!煮物に使う砂糖は控えめにしてお出汁の味で作ることが大事!

全食主食抜き

朝:だし巻き卵、納豆、大根の味噌汁・昼:ベルタ酵素サプリ2粒+豚肉の生姜焼き、茄子の煮浸し、大豆の煮物・夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+アジの塩焼き、椎茸のバターソテー、厚揚げのキャベツ炒め
朝:だし巻き卵、納豆、大根の味噌汁
attention納豆にネギをたっぷり入れて焼き海苔で巻いて食べるとより美味しいです!
昼:ベルタ酵素サプリ2粒+豚肉の生姜焼き、茄子の煮浸し、大豆の煮物
attention生姜焼きの肉はバラ肉より豚肩ロースがおすすめです!タマネギとショウガをすり下ろして入れる
血液サラサラ!
夜:ベルタ酵素ドリンク45ml+アジの塩焼き、椎茸のバターソテー、厚揚げのキャベツ炒め
attention厚揚げはアンチョビとガーリックで味付けがおすすめです!

※上記は通常ダイエットパック(ドリンク2本+サプリ1袋)1ヶ月を目安にして頂く量を記載しております。