ベルタ酵素ドリンクの飲み方・置き換え（ファスティング）について　Q&A

ベルタ酵素ドリンクの飲み方・置き換え（ファスティング）について: お客様から多く寄せられているお問い合わせの内容をQ&A形式で掲載しています。
お問い合わせの前に、ぜひご利用ください。

無添加ですか？
決められた時間に飲用しないとダメですか？
副作用はありますか？
一番オススメの飲み方は？
置き換えの注意点を教えてください
1週間の食事を全て置き換えしても良いですか？
食事は普通に食べても良いのですか？
お酒や嗜好品は飲んでも良いのですか？
決まった量しか飲んではダメですか？？
置き換えできないと効果はでないですか？
妊娠中や授乳中ですがサプリやドリンクは飲んでも大丈夫？
妊娠中や授乳中で置き換えできない場合の飲み方は？
1番早く痩せる方法は？
飲み方等の相談は電話やメールでしてもいいの？
いつ飲んだらいいの？
子供も飲めますか？？
水や炭酸水で割ると効果は薄くなりますか？
飲み忘れたらどうすればいい？
余っちゃったらどうすればいい？
ドリンクを外出先に持ち運びできますか？
カプセルが苦手なので中身だけ飲んでも問題ないですか？
サプリはお昼に飲まないといけないのでしょうか？

ベルタ酵素ドリンクの飲み方・置き換え（ファスティング）について

無添加ですか？

食品添加物はユッカ抽出物、増粘剤を配合しておりますが、ユッカ抽出物は天然ユッカ・植物から抽出しております。（天然調味料です）増粘剤についても天然のものですのでご安心ください。
（赤ちゃんが毎日口にする粉ミルクなどにも添加物というのは入っております）気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
決められた時間に飲用しないとダメですか？

毎日決まった時間に飲まないと効果がない…という事はございません。例えば、毎日朝食の置き換えをされている方でも週に数回は夜の置き換えに変更していただいてもOKです。
また、置き換え時以外にも飲んでいただくことをおすすめしておりますのでお食事の前にはドリンク、もしくはサプリをお飲みください。
副作用はありますか？

ドリンクもサプリメントも健康食品になりますので副作用などは心配ございません。
妊娠中や授乳中の方でもお飲みいただけます。
一番オススメの飲み方は？

一日1食を酵素ドリンクに置き換えてください。原液のままでも、水や炭酸水で割っても美味しくお飲みいただけます。
酵素ダイエットは、一日の中で一番多くお食事を摂られる時間帯に置き換えをしていただくで、体をスッキリさせながらダイエットする事が出来ます。
（例）朝または夜：ドリンク40～45mlで置き換え
昼：サプリ2粒＋通常食
夜または朝：通常食（炭水化物抜き）
ライフスタイルや環境によって飲み方や進め方は異なりますので、ご不明な点がございましたらいつでもお電話またなお問合せフォームからお気軽にお問い合わせくださいませ。
状況をお伺いしながら、しっかりサポートさせていただきます！
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置き換えの注意点を教えてください

朝食を置き換えていただく事は一番スタートしやすいですが、今まで朝食を食べていない場合は置き換えをしても効果を感じづらいかもしれません。
その場合は夕食の置き換えをオススメします。
また、水や炭酸水、豆乳や牛乳、紅茶などで割っていただくと美味しくお飲みいただけますが、夜の置き換えの場合はなるべくカロリーのない水や炭酸水で割って飲んでいただく事をオススメします。
1週間の食事を全て置き換えしても良いですか？

ベルタ酵素ドリンクは健康食品ですので長期間続けることで弊害などは起きませんが、1週間続けての断食はお体に負担がございますので、オススメはしておりません。
短期間で成果を希望する場合は3日間の置き換えをしていただき、徐々に食事をしながらドリンク、サプリは毎日継続して飲む事をオススメいたします。
置き換えについての詳しい飲み方はこちらをご覧ください。
また、飲み方についてのご質問やご相談も承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
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食事は普通に食べても良いのですか？

もちろん食事は食べていただいて問題ございませんが、置き換え以外の食事ではタンパク質を中心に、糖質、脂質の高い食事は控えていただく事がベストです。
栄養バランスのとれた食事を心がけることが大切となり、献立のメインをタンパク質、シンプルな調理法を心がける事もとても大切です。
特に朝の置き換えをされている場合は夜に食事の炭水化物を抜く、もしくは控えるなど意識してもらうだけでも効果は変わってきます。
お酒や嗜好品は飲んでも良いのですか？

特に問題はございませんが、お酒を飲む場合蒸留されたもの(ウイスキーや焼酎)は太りにくいといわれています。
ただお酒を飲む事によって食べ物の吸収を良くしてしまう効果があるのでおつまみにはお気をつけください。
またコーヒーやタバコなども特に問題はございません。
決まった量しか飲んではダメですか？？

酵素は多く摂り入れるほうが体にとっては良いものですので、毎日の量に特に制限はございません。
置き換えできないと効果はでないですか？

毎食前に酵素を摂るよう継続していただきながら食事の制限をしていただくと効果的です。
妊娠中や授乳中ですがサプリやドリンクは飲んでも大丈夫？

健康食品になりますので赤ちゃんにも母体にも悪影響はございませんのでご安心ください。
また、カフェインも含まれておりません。多くのお客様に妊娠中のスッキリ対策や出産後、授乳中に産後ダイエットとしてもドリンク、サプリを愛用して頂いております。
妊娠中や授乳中で置き換えできない場合の飲み方は？

1食分全部の置き換えが難しい場合、食事の前にドリンク、サプリを飲んでから腹七分目から八分目を目安にタンパク質を中心としたお食事をする事をオススメしております。
食事の前に酵素を摂り入れる事により体のリズムを整えて消化を助けてくれる効果を得られます。
1番早く痩せる方法は？

最初の3日間は体の中をリセットするためにファスティングをする事もオススメしております。短期間で効果を実感していただく為の飲み方をご案内しております。置き換えについての詳しい飲み方についてこちら
飲み方等の相談は電話やメールでしてもいいの？

お電話またはお問合せフォームからいつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
お客様に合わせた飲み方などをご提案させて頂きます。
お問い合わせフォームはこちら
いつ飲んだらいいの？

置き換え以外で飲まれる場合にはお食事の前にお飲みください。食事の30分から1時間前にドリンク、サプリをお飲みいただくことで体の中に酵素をしっかり入れる事が出来、代謝を上げて食事を助けます。また、ドリンクを水や炭酸水で割って先に飲む事により空腹感を和らげる効果もございます。
子供も飲めますか？？

お子様でももちろんお飲みいただけます。
水や炭酸水で割ると効果は薄くなりますか？

水や炭酸水など、ドリンクを飲料と割って飲まれても酵素が薄くなる事はございませんのでご安心ください。
飲み忘れたらどうすればいい？

食事の前、もしくは1食分全部の置き換えが出来なかった場合、次の日には1食の置き換えを再開、もしくは食事の前には普段より多めにお飲みください。
毎日継続する事が大切ですので、一日飲めない日がありましても次の日からはまたご継続ください。
余っちゃったらどうすればいい？

定期パックはお休みすることが可能です。酵素は人間にとって必要なものですのでライフスタイルに合わせながら飲んでいただくが大切です。余っている場合でも継続する事が大切ですので、一日3回ドリンクを飲むなど、毎日少しずつ多めにお飲みください。
ドリンクを外出先に持ち運びできますか？

水筒やペットボトルに入れてお持ちいただけます。また水で薄めた状態で持ち運んでも効果が薄くなる事はございませんのでご安心ください。
カプセルが苦手なので中身だけ飲んでも問題ないですか？

置き換え以外で飲まれる場合にはお食事の前にお飲みください。食事の30分から1時間前にドリンク、サプリをお飲みいただくことで体の中に酵素をしっかり入れる事が出来、代謝を上げて食事を助けます。また、ドリンクを水や炭酸水で割って先に飲む事により空腹感を和らげる効果もございます。
サプリはお昼に飲まないといけないのでしょうか？

サプリはドリンクが飲めない時の補助として飲んで頂きたいので、お昼以外（朝・夜など）にも飲んで頂いても大丈夫です。