ベルタ酵素ダイエット企画〜あゆりな、マイナス5kgのダイエットに成功しました!〜

「なりたい」を叶えるプロジェクト3ヶ月…元小悪魔agehaカリスマモデルあゆりな。マイナス5kgに成功

あゆりなプロフィール

鮎川りな。あゆりなの愛称で親しまれている。元小悪魔ageha専属モデル。創刊から7年半専属モデルをつとめ「カリスマモデル」として化粧品のプロデュースなども手がける。テレビ朝日のロンドンハーツでは魔性の女として出演し話題になった。

始まりは3ヶ月前…

3ヶ月前のあゆりなさんは…お腹がタブタブ、腰回りも気になる、二の腕がブヨブヨ

数年間で10キロ近くの増量をしてしまった元小悪魔カリスマモデルのあゆりなさん。
モデル時代からは体型も変わってしまい、久しぶりに合う友人には気付かれないことも…

そんなあゆりなさんが3ヶ月前。
ベルタ酵素でダイエットをすることを決意しました!

過去に過度なダイエットで失敗した経験があったからこそ、今回はベルタお客様サポートと一緒に
3ヶ月間でマイナス5キロの健康的なダイエットを目標にしてきました。
3ヶ月のあゆりなさんの挑戦とは…

3ヶ月前、あゆりなダイエット始まりはこちら

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ!生活週間とお食事チェックからスタート!

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ1生活習慣とお食事チェックからスタート!

ただ皆が同じように食事制限をするだけ、運動をするだけでは意味がありません。
生活習慣やお食事の状況を把握した上であゆりなさんに適切な提案をします。

当時のお食事を振り返って

お客様サポートから一言!

ちょうどダイエットを初めた時期にお仕事も忙しくなってきていたあゆりなさん。ダイエットとお仕事の両立が難しくダイエットを諦めてしまう人もいます。
今回はストレスなく両立することが出来るようにサポートすることを意識しました!

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ2毎日の体重報告をしてもらいました!

  • あゆりなさんの毎日の体重報告
  • 毎日の体重をお客様サポートに報告して頂きます。
    実はあゆりなさん、ダイエット開始時には体重計を持っていませんでした。
    今では毎日体重の報告をしてくれています。
    体重を確認することであゆりなさんの身体の状況や停滞期かどうかなどをみながらダイエットのサポートを行ないます。

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ3毎日のお食事報告もしてもらいました!

毎日のお食事写真を送って頂きます!飲んでしまった時は…正直に…
記憶がないくらい飲んだときも正直に…全て報告していただきます!
写真で送って頂くので、この食材はダメ!などもしっかりサポートすることが出来ます。

  • お仕事お疲れ様です!
    お仕事の合間に食べられる
    コンビニ食他にも紹介しますね♪

  • お肉なので糖質は少なめですね!
    ただお酒の飲み過ぎには注意してくださいねー!
    アルコール後には酵素ドリンクおすすめです!

  • 春雨が…!
    ダイエット食と思いきや
    実は糖質がかなり高いんです!
    次から気をつけましょう!

お客様サポートから一言!

朝食や夕食の置き換えに酵素ドリンクを飲みましょう!
ヨーグルトや豆乳と混ぜるとお腹持ちも良くなりますよ!

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ4プチファスティングにも挑戦!

あゆりなさんの体調やお仕事に合わせてプチファスティングにも挑戦しました!
ファスティングはやり方を間違うと体調を崩したり、リバウンドの原因になることも…
ファスティング中だけでなく前後のお食事サポートやメニューの提案も行ないます。

ファスティングとは?

断食のことです。ファスティングをすることで体をリセットすることにつながります。
ファスティング中に栄養補給として酵素を摂ること身体に負担をかけないようにし、体内環境をお休みさせて食べることで使ってしまう潜在酵素の温存、毒素を出すことができます。

ファスティング中の過ごし方は?

お水と酵素ドリンクのみで過ごします。
デトックスすることが目的なので1日に2リットルを目安にとにかくお水をたくさん飲むようにしました。
あとは体調に無理のない程度に運動をするようにしました。

復食期3日目に提案したメニュー〜簡単!豆乳野菜スープ〜

  • 1)アボカドやレタスなど糖質の少ないお野菜を刻みます。
  • 2)無調整豆乳と1、ワカメを一緒に煮込みます。
  • 3)味噌やコンソメで薄く味をつけます。

お客様サポートから一言!

生理終わり、一番デトックスされる時期にファスティングに挑戦しました。
脂肪燃焼されるのがファスティング3日目からと言われ3日間が理想的です
が、あゆりなさんの仕事の都合もあり、まず1日ファスティングに挑戦しました!
そして慣れて来てから3日間ファスティングをしました。

ファスティングの感想は?

最初は結構つらかったです笑
暇だと食べようとしちゃうので、ファスティング中はとにかく忙しく過ごしました笑
でもびっくりしたのはファスティングをして3日目に吹き出物が出たんです!デトックス効果をすごく感じましたね。
つらいけどやってみるとかなりスッキリします☆

あゆりなベルタ酵素ダイエットチャレンジ5運動も厳しくサポート!

お客様サポートから一言!

あゆりなさんは元からそこまで太り過ぎではないので、運動をするかしないかがかなり重要になってきます!
筋肉量を増やすことで代謝UPにつながるので、運動面もサポートさせていただきます!

そして3ヶ月がたち…

あゆりなさんがマイナス5kgの減量に成功

3ヶ月を終えて…

3ヶ月間どうにか乗り越えました!
最初は食事制限に慣れず大変な時もありましたが、今こうして体型が変わってみると頑張ってよかったって思います!

停滞期は本当につらくて、一人だったら絶対に諦めていたなと思います。
でもお客様サポートが食事だけじゃなくて運動の提案もしながら励ましたり喝を入れてくれて一緒に続けることが出来ました!笑

実は昔痩せていた時に着ていたトレーニングウェアが着れただけじゃなくて仕事着もサイズダウンしたんです!
本当に嬉しかったです♪

でも大事なのはこれからですよね!
せっかくのこの体型をキープしたいです!これからもサポートして頂けるとのことなのでよろしくお願いします♡

3ヶ月間本当におつかれさまでした!
最初体重計がないと聞いたときはどうしよう…と思いましたが笑
何よりもここまでこれたのは、あゆりなさんの努力の結果だと思います。
それを近くでサポートさせて頂けて本当に楽しかったです!

一番嬉しかったのが、ダイエットを初めて1ヶ月半くらい経った時に、
「これまでピチピチだった服が着れるようになったよーありがとう!」と写真付きで
報告を下さったことが嬉しかったです!
この企画が終わってもまだまだサポートさせて下さい^^

3ヶ月前、あゆりなダイエット始まりはこちら
ベルタブランドとは モンドセレクション受賞 MYページ MYページ

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0120613614にどんなことでもお気軽にご相談下さい。ベルタ公式ショップのスタッフがお客様ごとのお悩みをお聞きし全力でサポートします
【BELTA】ベルタ公式ショップご利用ガイド   
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クレジットカード(手数料無料)
VISA・JCB・Master・ダイナース・AMEXをご利用頂けます
購入時のクレジットカード決済について
代金引換(432円)
商品受取時、配達業者に商品代金をお支払いください

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■通常送料:648円(税込)
※沖縄県、離島にお住いの方は送料の他に中継手数料1404円(税込)がかかります。
ベルタ酵素】ベルタ酵素ドリンク1本単品注文以外は、全て送料無料です。
ベルタ葉酸サプリ】全て送料無料です。
ベルタプエラリア】全て送料無料です。
ベルタマザークリーム】全て送料無料です。
ベルタ育毛剤】ベルタ育毛剤1本単品注文以外は、全て送料無料です。
ベルタこうじ生酵素】ベルタこうじ生酵素単品ご注文以外は、全て送料無料です。

発送・お届けについて

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全ての商品において、17時までのご注文は当日発送を心がけております。
※土日祝日の場合は翌営業日になります。

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BELTAブランドの商品について

私たちBELTAブランドは「品質・成分配合・美容成分・安全性・お客様サポート」に対して、徹底したこだわりを持ちながら、女性の美と健康を応援しています。

ベルタ酵素ドリンク・サプリ
業界最大級の酵素数を配合(ドリンクは165種類・サプリは620種類)。 更に三大美容成分を配合した「美容+酵素ダイエット」の酵素ドリンクと酵素サプリです。

ベルタ葉酸サプリ
厚生労働省推奨400μgの葉酸、更にビタミン・ミネラル27種類、鉄分20mg、カルシウム232mg、野菜21種類、厳選した美容成分6種類を配合した安心安全高品質を実現しています。

ベルタプエラリア・ベルタアップジェル
ベルタプエラリア・ベルタアップジェル共に高品質の純正100%・AAAランク認定のプエラリアを配合。 更に厳選した美容成分4種類、美ボディ&リフレッシュ成分を配合し、女性らしさをサポート!

ベルタマザークリーム
実績あるシラノール誘導体、葉酸、高品質な美容成分3種類、アミノ酸・ビタミン5種類配合に加え、オーガニック5種類、コエンザイムQ10を贅沢に配合したの妊娠時の肌トラブルケアクリーム!

ベルタ育毛剤
業界最大級の育毛・頭皮ケア成分56種類を99.9%配合した女性用のナノ育毛剤。天然由来成分も99.6%の敏感肌・乾燥肌にもOKの薬用育毛剤です。

ベルタこうじ生酵素
日本酒造りで培った、こうじ菌の発酵パワーをギュッと凝縮。食生活に 生きた酵素をプラスして体のコンディションを整え、キレイと健康をキープ!

交換・返品について

商品の品質は、万全の注意を払って管理しておりますが、万一、不良品・ご注文と異なる商品が届きましたた場合は、ご連絡下さい。交換させていただきます。

※お届けから3日以内にWEB・またはお電話にてご連絡ください
※ご連絡のない返品・交換については、いかなる理由があっても受けかねます
※交換・返品は未開封の商品に限ります
お客様都合の返品・交換も受け付けておりますが定期・単品含め、送料手数料等の実費はご負担ください<初回発送分に限ります>
※ベルタ葉酸サプリ・ベルタマザークリームにつきましては定期便6回継続商品・ベルタプエラリア・ベルタ育毛剤につきましては定期便パック3回継続商品となりますので、上記の対象外とさせていただくことをご了承ください。
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